【20241116(06)】練習肩沉下去肘起來,清楚區分肩與膀為不同部位【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

baguazhang



This video we bring you about baguazhang to you so you can watch and also have access to related topics and items, all in one place. You can learn and keep learning without distraction.

Practice sinking the shoulder and raising the elbow, clearly distinguishing between the shoulder and the upper arm as different parts.

除了訂閱之外,本頻道新增加會員功能,會員有以下功能 :
【搶先看】針對預計公開的影片,能夠提早觀看。
【會員影片】
(一) 影片公開日,直接設定為僅供會員觀看。
(二) 因字幕還在處理中,若字幕來不及出來,影片會延後公開。
【字幕整理】更舊的重點精華剪輯影片,之後會再陸續更新字幕。

訂閱連結 Subscribe:
Facebook:
會員連結:
————————————————————————————————————
【Instructor】何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han )
【師承】宮寶田 – 宮寶齋 – 何靜寒
【Instructor Youtube】
【Course Youtube】
————————————————————————————————————
#Baguaquan #Baguazhang #Taijiquan #Martial Arts #Master He Jing Han #Qigong #Quán #Kung Fu #武術 #太極拳 #八卦拳 #八卦掌 #何靜寒 #KungFu #功夫 #武术 #运动 #太极 #抻筋拔骨 #内家拳 #肌肉 #内功 #筋膜 #宫宝田 #撑筋拔骨 #中華武育學會