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El Mizong es un estilo externo, con claras influencias internas. Se nutre de muchos aspectos del estilo externo de puño largo Shaolin del Norte y de los estilos internos tai chi y baguazhang, que a menudo se enseñan junto con él en los tiempos modernos. Se caracteriza por movimientos engañosos de las manos, un intrincado juego de pies, patadas variadas y grandes saltos. El estilo cambia muy rápidamente cuando se ejecuta. El énfasis en la flexibilidad en los estilos de kung fu Shaolin del Norte es el principio rector del Mizong, y esto es evidente en la versatilidad de sus ataques y en el grado en que integra conceptos básicos de múltiples estilos internos.