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Eviter de faire cet exercice en cas d’hypertension artérielle mal contrôlée.
Il traite la fatigue lombaire, les douleurs et engourdissements des épaules et des coudes. Il permet d’activer l’énergie du méridien des reins et de développer la communication de l’énergie entre le cœur et les reins et de nourrir les 5 organes et les 6 entrailles.