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(as of Aug 09, 2025 15:48:40 UTC – Details)
Descubra los fundamentos del tai chi chuan, el ancestral arte marcial interno chino, con esta guía práctica diseñada especialmente para principiantes. Este libro de tai chi ofrece una introducción estructurada que abarca: – Los orígenes históricos y filosóficos del tai chi, incluyendo su evolución desde arte marcial hasta práctica para la salud – Principios fundamentales de la respiración, postura y flujo de movimientos – Ejercicios preparatorios y técnicas básicas de relajación – Movimientos individuales y secuencias cortas para desarrollar una base sólida – Integración de prácticas de tai chi qi gong para el desarrollo energético – Rutinas diarias adaptadas para principiantes – Aspectos relacionados con la salud física y mental A través de explicaciones claras y detalladas, aprenderá – Las posturas fundamentales del arte marcial chino – Técnicas de respiración y meditación – Ejercicios de qi gong para cultivar la energía vital – Secuencias básicas de movimientos – Principios de equilibrio y coordinación Esta guía de taichi está diseñada para que pueda: – Desarrollar gradualmente su práctica – Entender los beneficios para la salud – Incorporar el tai chi en su rutina diaria – Mejorar su equilibrio físico y mental – Fortalecer su cuerpo de manera suave y efectiva Ideal para quienes buscan iniciarse en el tai chi chuan de manera estructurada y progresiva, este libro proporciona las bases necesarias para una práctica consciente y beneficiosa del arte marcial interno chino. Este libro ha sido creado utilizando tecnologías innovadoras como la Inteligencia Artificial y herramientas especialmente desarrolladas, por ejemplo, en la búsqueda de ideas, la investigación, la escritura, la edición, el control de calidad y el diseño de ilustraciones decorativas. De esta manera, queremos ofrecerle una experiencia de lectura especialmente coherente, moderna y de mayor calidad.
Publisher : Saage Books
Publication date : February 10, 2025
Language : Spanish
Print length : 220 pages
ISBN-10 : 3384521404
ISBN-13 : 978-3384521408
Item Weight : 9.5 ounces
Dimensions : 5.83 x 0.5 x 8.27 inches
Best Sellers Rank: #2,573,499 in Books (See Top 100 in Books) #247 in Tai Chi & Qi Gong #933 in Martial Arts (Books) #24,233 in Libros en español (Special Features Stores)
Tai Chi para Principiantes: Guía del Arte Marcial Chino y Tai Chi Chuan: Aprende los fundamentos del arte marcial interno, técnicas de Tai Chi Qi Gong … la salud y el bienestar (Spanish Edition)
