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Techniques énergétiques chinoises ou Qi-Gong pratiqué en chine depuis plusieurs millénaires, sont destinées à entretenir les capacités physiques et énergétiques des individus. Cette méthode appelée «Yang-Sheng Zhuang” permet de cultiver la santé, le bien-être psychologique et vitalise et renforce la globalité de tout le corps. Ces techniques de relaxation et méditation en y incorporant une respiration calme, silencieuse, continue et lente, avec un travail de concentration et de visualisation mentale permet de réduire les symptômes du stress et de l’anxiété.