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Cette posture entraîne la rotation du cou et des lombes ce qui permet de détendre les muscles dorsaux et cervicaux ,de desserrer les adhérences des tissus, et d’atténuer les douleurs dans les épaules, les coudes, les poignets, le cou, le dos ou les lombes.
Cet exercice permet de désobstruer les trois méridiens yin et les trois méridiens yang de la main, ce qui contribue à fortifier le cœur et tonifier les poumons, à désobstruer et régulariser l’énergie et le liquide organique au Sanjiao (Triple Réchauffeur) , ainsi qu’à humecter les intestins et résoudre l’occlusion intestinale.
Se concentrer sur le Mingmen et appuyer le talon en biais au sol permettent de masser le Yongquan et peuvent contribuer à nourrir le yin et tonifier les reins.