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Cet exercice prévient et traite l’entorse aiguë de la nuque, les raideurs de la nuque, les torticolis. On obtient aussi de bons résultats dans les douleurs de la gorge, les bronchites, les pharyngites. Il prévient les risques d’hypertension artérielle. Il est contre-indiqué en cas de cervicalgies aiguës.