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1. Tourner la tête et regarder derriere.
2. Les 2 mains repoussent le ciel pour réguler le triple réchauffeur.
3. Harmoniser la rate en poussant le ciel d’1 main.
4. Tirer a l’arc et viser l’aigle.
5. Chasser le feu du coeur par le mouvement des lombes.
6. Les 2 mains attrapent les pieds pour renforcer le rein.
7. Augmenter la force en serrant les poings et en fronçant les sourcils.
8. Eliminer les maladies en se secouant