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I primi 8 movimenti del Daoyin Yangsheng Gong per il Cuore eseguiti dal maestro Zhang Guangde.
Shuxin Pingxue Gong – 舒心平血功: rilassare il Cuore e calmare il Sangue
Il Daoyin Yangsheng Gong viene praticato ed insegnato Istituto Askesis Val d’Aosta e Piemonte.
1. Alzarsi per eseguire la danza delle spade al canto del gallo
2. La scimmia bianca offre i frutti
3. La proboscide ricurva dell’elefante d’oro
4. Il rigogolo in volo
5. Massaggio alle orecchie
6. Colpire gli arti
7. L’albero appassito dalle radici profonde
8. Una tranquilla passeggiata
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