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Suite de mouvements de Qi Gong pour renforcer le système immunitaire et nourrir les reins, racines de la vie…
La colonne vertébrale s’en trouve assoupli et relâchée pour une détente optimale.
Conseil
Laisser la respiration conduire le mouvement celle ci est profonde naturelle sans a coût et inaudible.
Ne forcez pas jusqu’à la douleur. Tout mouvement doit être fluide, lent et PROGRESSIF
Le sourire intérieur doit guider votre enchaînement afin que chacunes des cellules du corps soient nourri d’une attention noble.
Vous faire du bien sur le plan physique psychologique et émotionnel.
Belle pratique. Merci