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Alban Bellamy, enseignant du Samadeva, partage avec toi une perle parmi l’éventail des pratiques du Samadeva.
Un exercice simple et rapide issu du Tao Tö Qi à pratiquer le matin, pour te préparer à vivre une belle journée.
Le Nei-Gong du matin va te permettre d’ancrer une intention claire dans tes pensées, ton cœur et tes actions, mais aussi dans tout ton système énergétique, pour t’aider à rester serein et joyeux, peu importe les situations que te prépare la vie ! 😊
Si tu le pratiques chaque matin (il prend 3 minutes), cette intention s’ancrera de plus en plus en toi, et te donnera la force d’être un(e) acteur(trice) conscient(e) de ta vie, au meilleur niveau de toi-même !
À pratiquer et partager sans modération !
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