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In unserem kostenlosen Kurs “Qi Gong Übungen für Anfänger” (auf Deutsch) lernst du fünf ausgewählte Qi Gong Übungen und damit die Grundkenntnisse des 5 Elemente Qi Gong kennen.
In jeder Folge gibt es einen theoretischen Teil, der dir hilft, das grundlegende Wissen hinter den Qigong Übungen zu verstehen. Im praktischen Teil wird jeweils eine Qi Gong Übung detailliert erklärt. Im Anschluss daran übst du die Übung gemeinsam mit unserem Trainer Wolfgang.
In diesem abschließenden sechsten Video werden dann alle fünf Qi Gong Übungen in einem kompletten Video gesammelt gezeigt. Nachdem du den Kurs absolviert hast, ist das dann dein perfektes Trainingsvideo mit allen fünf Qi Gong Übungen.
Im Rahmen unseres Kurses Qi Gong Übungen für Anfänger lernst du nicht nur die korrekte Ausführung der einzelnen Übungen. Wolfgang erklärt auch die Ideen und Hintergründe des Qi Gong.
Der komplette Kurs “Qi Gong Übungen für Anfänger” ist auf Deutsch, kostenlos und soll dir den Einstieg in das Thema Qi Gong auf einfache und zeitsparende Weise ermöglichen.
Unser Kanal “Einfach besser Leben” möchte dir einfache Tipps und Tricks zeigen, mit denen du bei regelmäßiger Ausführung Alltagsprobleme lösen kannst. Unser Hauptaugenmerk liegt dabei auf Übungen, Tipps und Tricks, die nur wenig Zeit in Anspruch nehmen, die jeder ausführen kann und die eine große Wirkung haben.
Wir wünschen dir nun viel Spaß mit unserem sechsten Video “Qi Gong Übungen für Anfänger: Qigong Kurs, Teil 6”.
Und hier gehts zur Erklärung der einzelnen Übungen.
Qi Gong Übung Wasser (Niere, Blase):
Qi Gong Übung Holz (Leber, Gallenblase):
Qi Gong Übung Feuer (Herz, Dünndarm):
Qi Gong Übung Erde (Magen, Milz):
Qi Gong Übung Metall (Lunge, Dickdarm):
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