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Ich habe diese Form für Schüler entwickelt, die die 24 Form nicht im Stehen ausführen können, sodass sie trotzdem viele der wichtigsten Prinzipien üben können. Stuhl Tai Chi wird im Sitzen geübt, wenn man einfache, gelenkschonende und gelenköffnende Übungen für den Oberkörper trainieren möchte. Beim Tai Chi im sitzen übt man ausserdem Koordination mit sanften, dynamischen und fliessenden Bewegungen. Zudem weckst und förderst du deinen Geist, da du den Ablauf der Form auswendig übst und das Gefühl für die Bewegung im Raum entwickelst.www.taichichuan4life.com Ich habe diese Form für Schüler entwickelt, die die 24 Form nicht im Stehen ausführen können, sodass sie Tai Chi Chuan – Yang Stil – 24 Form auf dem Stuhl
Ich habe diese Form für Schüler entwickelt, die die 24 Form nicht im Stehen ausführen können, sodass sie trotzdem viele der wichtigsten Prinzipien üben können. Stuhl Tai Chi wird im Sitzen geübt, wenn man einfache, gelenkschonende und gelenköffnende Übungen für den Oberkörper trainieren möchte. Beim Tai Chi im sitzen übt man ausserdem Koordination mit sanften, dynamischen und fliessenden Bewegungen. Zudem weckst und förderst du deinen Geist, da du den Ablauf der Form auswendig übst und das Gefühl für die Bewegung im Raum entwickelst.
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