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Cet enchaînement effectué par le créateur Zhang Guang De pour préserver sa santé et nourrir la Vie (Yang Sheng) sans limite de temps et d’espace (Tai Ji ) m’a été enseigné par Jian Zhang alias Wakalin digne héritier de Zhang Guand De à l’Association KunMing à Biarritz (Ecole Française de Zhang Guang De) .KunMing enseigne depuis 1989 le DaoYin Yang Sheng Gong.
daoyinnodbassin@gmail.com
Le DaoYin Yang Sheng Gong est un ensemble d’exercices caractérisés par des mouvements de torsion modérée, impliquant un contrôle de la respiration, la stimulation de méridiens et points d’acupuncture sur le corps, et une concentration mentale.
Ses mouvements lents, réguliers et harmonieux ont pour but d’améliorer la circulation de l’énergie dans tout le corps, de dénouer les articulations, tonifier et oxygéner les muscles et de détendre le système nerveux.
Cet ensemble constitue une méthode tout à fait complète. Certains exercices sont préconisés pour “assouplir” le corps et développer la flexibilité, d’autres influencent directement certains organes, et certains autres enfin ont un effet plus général sur la santé. Il existe deux façons de pratiquer, debout et assis, ce qui rend la méthode accessible à des personnes de tous âges et de toutes conditions physiques.
Pour les pratiquants plus expérimentés, Le Professeur Zhang a créé les Tai Ji de la main et les Tai Ji à l’épée ainsi qu ‘ au sabre ou à l’éventail qui associent les principes du traditionnel Tai Ji, art martial, avec la stimulation des points d’acupuncture.
Le DaoYin Yang Sheng Gong présente trois aspects qui lui permettent cette contribution si importante à la préservation de la santé.
Son action est d’abord préventive. Les personnes en bonne santé peuvent pratiquer pour maintenir et renforcer leur résistance.
En second lieu, cette action est curative. Les personnes souffrant d’une maladie précise (par exemple une angine) peuvent pratiquer des exercices spécifiques qui les aideront à améliorer leur état.
Enfin, le Dao Yin Yang Sheng Gong agit aussi sur la récupération.
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